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薬膳で、インフルエンザの対策と予防

薬膳で、インフルエンザの対策と予防

先月、インフルエンザが流行していることを書きました。

インフルエンザが流行し始めています。薬膳で抵抗力をつけよう

 

遅くなりましたが、今日はこの続きを書いていきます。

 

インフルエンザの主な感染経路は、咳やくしゃみにによる飛沫感染。「咳エチケット」を心がけようと盛んに叫ばれていますが、全く我関せずという人もいるので、困りますね。

 

咳が出ている時は、できるだけマスクをしたいものです。それが結局自分のためにもなります。

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秋の潤いにおすすめ、お手軽レシピの紹介。~根菜のきんぴら~

  • 投稿 2017/10/31
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秋の潤いにおすすめ、お手軽レシピの紹介。~根菜のきんぴら~

よつ葉で購入した根菜。ごぼう、レンコン、人参。これにストックしていたこんにゃくを材料に、重ね煮風にきんぴらをつくってみました。

 

簡単なレシピなので紹介しますね。

 

これらの野菜は、乾燥する秋に、食べていただきたい食材です。簡単に、美味しくできますのでぜひ作ってみてください。

 

あ、先ほど出た、よつ葉は無農薬・減農薬野菜の宅配業者です。ちょうどキャンペーンをしているので、興味があれば、☆こちらの記事☆をみてね。

 

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宅配のよつ葉がお友達紹介キャンペーンをしているよ♪

  • 投稿 2017/10/30
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宅配のよつ葉がお友達紹介キャンペーンをしているよ♪

宅配はとっても便利な購買システムです。紙面で選ぶので、家でゆっくり品だめできる。小さいお子さんがおられるご家庭、買い物が不便なご家庭、高齢のご家庭だけでなくいろんなご家庭の方に向いていると思います。

 

無農薬減農薬のお野菜など、こだわりのある宅配業者です。この9月から11月まで紹介キャンペーンをしているので、素敵なプレゼントがもらえるチャンスです♪

 

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